青少年健身课程

立足青少年成长黄金期,打造终身受益的运动体验。

青少年巴西柔术
青少年巴西柔术

青少年巴西柔术以身体动作为基础来进行地面热身训练,课程的重点是提高敏捷性。在热身结束后将会进行协调性和巴西柔术技巧动作的训练。
我们所有课程都将侧重于让孩子学习到身体本能意识,旨在于为孩子创造安全且有趣的学习氛围。
该课程为4-14岁的少年儿童量身打造 ,帮他们建立坚实的运动基础和身体机能。巴西柔术的腰带等级升级制度可以让父母评估孩子的进步。

课程等级:适用于4-14岁的少年儿童
课程重点:技巧/协调能力/人生价值
课程时长:50分钟
注意事项:需赤足,上装身着巴西柔术道服或宽松T恤,下装着短裤或弹力裤,建议避免无袖服装